La GV de Santeny propose un stage de découverte de la marche nordique, ouvert à toutes et à tous à partir de 18 ans, le lundi 27 avril (2ᵉ semaine des vacances scolaires).
Animée par Noan, l’éducateur sportif du lundi soir, cette séance vous permettra de vous initier à la marche nordique tout en profitant d’un travail complet du corps grâce à des exercices de gym oxygène.
Pendant 1h30, l’activité alternera marche nordique et séquences dynamiques de gym oxygène (2 fois 10 minutes de cardio ou de renforcement musculaire), pour un moment sportif à la fois accessible et tonique.
Horaires : 10h – 11h30
Tarif : 10 €
Paiement obligatoire à l’inscription, au plus tard le 18 avril
Le prêt des bâtons est inclus.
Il est conseillé de prévoir une tenue adaptée (baskets ou chaussures de randonnée) ainsi que de l’eau en quantité suffisante.
Le nombre de participants étant limité à 15 personnes, les inscriptions se font dans la limite des places disponibles.
